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现代家长2018年第7期  文章正文

如何摆脱手机控制

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  问:人们都知道长时间玩手机不好,但现在真的是手机离不了。不光孩子,就是我老婆,包括我自己,也是一天到晚拿著手机。晚上吃过饭,家里电视开着但没人看,大家各自低头玩手机,全家都成了标准的“低头族”。我不想沉溺其中,更希望孩子能够摆脱手机的控制。请问,该怎么办?

  答:生活中常有这样的情况:你本想用手机订个外卖,等外卖的空档打开朋友圈,看链接、点赞、评论、发照片……饭什么时候送来、自己什么时候吃完都浑然不觉,不知不觉两个小时过去了。智能手机一应俱全的功能,给我们提供了无数的借口沉溺其中,浪费大量光阴。最近,英国《每日邮报》推荐了五种摆脱手机控制的方法,你可以试试。
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